Hühnerrezept

Ananas-Quinoa-Salat in einer Ananasschüssel Zutaten: * 1 halbe Ananas * 1/2

Hawaiananas-Quinoa-Salat in Ananasschüssel 🍍🍍🍍🌱👌🏻 Zutaten: * 1 halbe Hawaiananas * 1/2 Tasse Quinoa * 1/5 Tasse Ananassaft * 2 EL Limettensaft * 1/8 TL Meersalz * 1/5 Tasse Granatapfelkerne * 1/4 Ananaswürfel * 1/4 rote Paprikaschote, gehackt * 1/4 Tasse gefrorener Mais * 1 EL Pinienkerne * 1/2 EL pflanzliche Butter Führer: * Hawaiananas: halbieren, die mittlere Portion abschneiden Schneiden Sie die Hawaiananas in Würfel und respektieren Sie darauf, die Hawaiananas nicht zu durchschneiden. Nehmen Sie mit Ihrem Messer die Zentrum welcher Hawaiananas hervor und legen Sie die Würfel in eine Schüssel. Explantieren Sie den Rest des Fruchtfleischs vorsichtig mit einem Löffel, schenken Sie dasjenige Mark in ein Teesieb und pressen Sie es mit einem kleinen Löffel aus, um den Saft herauszuholen. Gießen Sie den Saft in eine Tasse. Beiseite stellen * 1/2 Tasse Quinoa mit 1 Tasse Wasser für mittlerer Hitze kochen, zum Kochen mitbringen * Nun die Hitze hinaus tief stellen und pflanzliche Butter, Mais, Paprikaschote und Salz hinzufügen. Herunternehmen und kochen, solange bis die Mischung weich ist. * Ananassaft und Limettensaft einrühren. Wieder herunternehmen und manche Minuten ruhen lassen, solange bis die Körperflüssigkeit aufgesogen ist. Gelegentlich umrühren * Küchenherd fortschaffen und die Mischung erwärmen lassen. Mit einer Gabel vorsichtig lockern und in eine mittelgroße Schüssel schenken. Abschrecken lassen * Ananaswürfel und Granatapfelkerne hinzufügen. Vorsichtig gut vermischen, um jeder Zutaten zu vermischen. * Die Mischung in eine Ananasschüssel schenken. * Pinienkerne und Koriander darüberstreuen. * Sie können zusätzliche Granatapfelkerne, Pinienkerne und Koriander dazugeben, um nachher Belieben mehr hinzuzufügen. Genießen Sie es!

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