Kokosnuss-Vanille-Smoothie-Bowl. Zutaten: 1 gefrorene Banane 3/4c Kokosmilch 2T

Kokosnuss-Vanille-Smoothie-Bowl. Zutaten: 1 gefrorene Dessertbanane 3/4 c Kokosmilch 2 EL ungesüßte Kokosraspeln 1 EL Chiasamen 1 Dattel 1 Messlöffel Vanilleprotein 1/4 TL Vanilleschotenpulver Eine Handvoll Glace . Toppings: Goji-Beeren, Kokosraspeln, Kakaonibs, Leinsamen, Hanfsamen . . Samen: meine Wenigkeit füge meinen Mahlzeiten gerne Leinsamen hinzu, zu welchem Zeitpunkt immer es möglich ist. Leinsamen sind eine großartige Quelle zu Händen Omega-3-Fettsäuren, die sich positiv hinaus die Kardia-Schaltschema-Gesundheit auswirken, Entzündungen reduzieren und Zahnfleischerkrankungen vorbeugen. Chiasamen enthalten sogar Omega-3-Fettsäuren und sind reich an Ferrum, dasjenige zu Händen gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch wichtig ist. . .