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Hühnerrezept
Hausgemachter Thunfisch-Stoß. Zutaten: 1/2lb Thunfisch in Sushi-Qualität 1/4c geschnittene Frühlingszwiebeln
Hausgemachter Thunfisch-Stoß. Zutaten: 1/2lb Thunfisch in Sushi-Qualität 1/4c geschnittene Frühlingszwiebeln 2 EL Kokosnuss-Aminosäuren 1 EL Tamari 1 TL Sesamöl 1 EL schwarze Sesamsamen 1 reife Avocado 1 EL Siracha 1 englische Gurke . . . .
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Chipotle Cauliflower Nachos (vegan & glutenfrei) Zutaten Chipotle Cauliflo
Chipotle Cauliflower Nachos (vegan & glutenfrei) Zutaten Chipotle Cauliflower „Cheese“ Sauce: * 1 Tasse gehackter Blumenkohl * 1 Tasse geschälte und gewürfelte Yukon Gold Kartoffel * ¼ Tasse rohe Cashewnüsse * 3 Esslöffel Wasser, mehr nach Bedarf * 2 Esslöffel Apfelessig * 2 Esslöffel Olivenöl * 1 Chipotle-Pfeffer aus einer Dose Chipotle in Adobo* * 1 Knoblauchzehe * ½ Teelöffel Zwiebelpulver * ½ Teelöffel Meersalz Für die Nachos: * Tortilla-Chips * ½ Tasse gewürfelte Kirschtomaten * ⅓ Tasse gekochte schwarze…
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Veganer Heidelbeer-Zitronen-Rührkuchen Zutaten: 2c Mandelmehl 1/4c Kokosmehl
Veganer Heidelbeer-Zitronen-Pfundkuchen Zutaten: 2 cl Mandelmehl 1/4 cl Kokosmehl 1/2 cl Mönchsfruchtzucker (ich verwende lakanto) 2 Leinsameneier 1/2 cl Heidelbeeren Saft von 1 Zitrone + Schale 1 cl milchfreier Joghurt nach griechischer Art (I verwende coyo_us) 1/4c Mandelmilch (malkorganics) 1/4c gebraute Zitronenmelisse teeccino 1 TL Backpulver 1 TL Natron 1TL Vanille . Glasur: 1/2c geschmolzene Kokosnussbutter (artisanaorganics) 1/2c Puderzucker aus Mönchsfrüchten 1/2 Zitrone, entsaftet und gerieben. . **Tipp: Wenn Sie keinen Teeccino haben, können Sie ihn mit Mandelmilch ersetzen**. .…
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Geschmorte Kichererbsen mit Mangold oder Grünkohl Zutaten * 1 Dose Kichererbsen, gespült u
Geschmorte Kichererbsen mit Mangold oder Grünkohl Zutaten * 1 Dose Kichererbsen, abgespült und abgetropft * 4 EL Olivenöl (oder vegane Butter) * 4 Knoblauchzehen, in dünne Scheiben geschnitten * 1 Glas beliebte Marinara-Sauce * 2 TL geräuchertes Paprikapulver (optional) * 2 Tassen Fein gehackter Mangold oder Grünkohl Anleitung 1. In einer großen Pfanne vier Esslöffel Olivenöl oder Butter bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie die abgetropften Kichererbsen hinzu und kochen Sie, bis die Butter gerade anfängt zu bräunen. 2. Fügen…
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Vegane Blumenkohlflügel mit klebrigem Sesam ZUTATEN * 1 kleiner Kopf Blumenkohl *
Vegane Blumenkohlflügel mit klebrigem Sesam ZUTATEN * 1 kleiner Blumenkohlkopf * 1/2 Tasse Allzweckmehl * 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch * 1/4 Teelöffel Meersalz * 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer * 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver * 1/4 Teelöffel zerstoßene Paprikaflocken 1/2 wenn Sie es sehr scharf mögen, lassen Sie es weg, wenn Sie keine Gewürze mögen Sojasauce oder flüssige Aminos * 1/2 Teelöffel Sesamsamen * 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer * 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer * 1 Teelöffel Maisstärke + 1 Teelöffel…
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Mein Lieblingstaco: gegrillte Zucchini, grüne Paprika, Brokkoli & Pilze mit Tonnen
Mein Lieblingstaco: gegrillte Zucchini, grüne Paprika, Brokkoli und Pilze mit viel Knoblauch, Guacamole und einer hausgemachten Maistortilla. Natürlich habe ich es mit viel scharfer Soße gekrönt. . . .
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Erdbeer-Blaubeer-Bohnen-Smoothie Zutaten: 1c Erdbeeren 1c Blaubeere
Erdbeer-Blaubeer-Bohnen-Smoothie Zutaten: 1c Erdbeeren 1c Heidelbeeren 1 Banane, gefroren 1/2c gekochte weiße Bohnen 1//c Mandelmilch 1c gefrorener Blumenkohl mit Reis 1TL Vanille Rezept von nutriciously_ Link in Bio für weitere Rezepte, Essensführer, E-Books, Artikel , Kochtipps und mehr! . . .
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Vegane Potstickers (gebratene Knödel) Zutaten * 2 EL. Sesamöl * 4 cl
Vegane Potstickers (gebratene Knödel) Zutaten * 2 EL. Sesamöl * 4 Knoblauchzehen, sehr fein gehackt * 2 Zoll Ingwerknolle, sehr fein gehackt * 2 Tassen Shiitake-Pilz * 1 Tasse geriebene Karotte * 1 Tasse fein gehackter Grünkohl * 2 EL. Sesamsamen * 2–3 EL. Soja-Flüssiggewürz * 2 EL. Ahornsirup * 1 EL. Chilipaste * 1/4 Tasse Frühlingszwiebel * Handvoll frischer Koriander * 45 g ungekochte Fadennudeln * 1 Packung vegane Wantan-Wrapper (lokale asiatische Marktmarke) * 1 Tasse Wasser * Sesamöl…
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Walnuss-Linsen-Bolognese Zutaten * 2 EL Olivenöl * 1 Tasse Geriebene Karotte
Walnuss-Linsen-Bolognese Zutaten * 2 EL Olivenöl * 1 Tasse geriebene Karotten * 1 Tasse Sellerie, gehackt * 1 Tasse Zwiebeln, fein gehackt * 1 Tasse Walnüsse, fein gehackt * 1 Tasse Getrocknete Linsen (braun oder grün), fein gespült Maschensieb * 1 (24) Unzen Glas Marinara * 6 Tassen Wasser * 1 TL Salz * 1 Pfund breite Nudeln, wie Pappardelle oder Tagliatelle * veganer Parmesankäse, optional Anleitung 1. In einem großen Topf oder Schmortopf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen Hitze.…
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DIY TFK Crudités. Orange Blumenkohl persische Gurke Wassermelone Rettich Endivie
DIY TFK Crudités. Orange Blumenkohl Persische Gurke Wassermelone Rettich Endivie Broccolini Kirschtomaten Babypaprika Urkarotten Sellerie . Serviert mit veganem Tzatziki, Oliventapenade und veganem Caesar-Dip . . .
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