H├╝hnerrezept

Ultimative Veggie-Pizza mit 4 Zutaten * 4 Vollkorn-Pittabrot * 1 Pa

Ultimative Veggie-Pizza­čî▒­čĹî­čĆ╗­čĺÜ Portion 4 Zutaten * 4 Vollkorn-Pittabrote * 1 Packung/340 g gemahlenes Gr├╝nzeug rund * 4 Tassen Babyspinat * 1 Paprikaschote in beliebiger Schattierung (ich habe eine Orange verwendet), gehackt * 1/2 Tasse gr├╝ne Erbsen * 1 rote Zwiebel, halb in d├╝nne Scheiben geschnitten, halb gehackt * 2 Tassen Brokkolir├Âschen * Salz und Pfeffer nachdem Gout * Veganer Parmesan nachdem Gier * 1 EL Tomatenmark * 1 EL Traubenkern├Âl * 1/2 Tasse Marinara-Sauce * 1 1 /2 EL Oregano * 1 Tasse Korianderbl├Ątter zum Garnieren. Optionale Unterricht * Eine gro├če beschichtete Tiegel im Zusammenhang mittlerer Hitze erw├Ąrmen, solange bis sie sehr warm ist. Gehackte Zwiebeln dazugeben und goldbraun anbr├Ąunen, rundgemahlenes Gr├╝nzeug dazugeben; 8 solange bis 10 Minuten kochen, dieserfalls in kleine Streusel zerm├╝rben und gelegentlich umr├╝hren. Gr├╝ne Erbsen und Paprikaschote hinzuf├╝gen; kochen, solange bis dies Gr├╝nzeug krustig und zart ist. Gut umr├╝hren. Basta welcher Tiegel nehmen. Mit Oregano, Salz und Pfeffer w├╝rzen. * Heizen Sie den Ofen hinauf 200 ┬░Kohlenstoff/400 ┬░Fluor vor. * Verteilen Sie die Marinara-Sauce hinauf den Broten und verteilen Sie die Pizzazutaten hinauf den Fladenbroten, wie hinauf den Bildern gezeigt. * 20 Minuten backen, solange bis welcher K├Ąse geschmolzen ist. Genie├čen Sie es!

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