🥑🍅 Um weitere köstliche vegane Rezepte zu erhalten, kommen Sie BIO vegan.basedrecipe __ 🌶 Würzige Sesam-Blumenkohlflügel von plantifullybased . . Knuspriger Blumenkohl 1 Blumenkohlkopf, in Röschen zerteilt [around 650-700g]
3/4 Tasse Panko-Semmelbrösel [45g]
6 EL (ca. 1/3 Tasse) feine Semmelbrösel [60g]
*Wenn Sie nur eine Sorte Semmelbrösel verwenden möchten, können Sie 1 und 1/4 Tasse 1/2 Tasse Kichererbsenmehl verwenden [60g]
3/4 Tasse Wasser Sauce 3 EL Sojasauce, natriumarm [45ml]
1 EL Reisessig [15 ml]
1/4 Tasse Ahornsirup welcher Güteklasse A [60ml]
1 EL Sesamöl[15 ml} 1/2 TL gemahlener Ingwer 1/2 TL rote Paprikaflocken (oder nachdem Würze) 1 Tasse Wasser Maisstärkebrei: 2 EL Maisstärke + 2 EL Wasser 2-3 Stängel Frühlingszwiebeln, gehackte Sesamsamen zum Besten von Garniermethode: Ofen aufwärts 218 °Kohlenstoff (425 °Fluor) vorwärmen. Den Blumenkohl halbieren und den grünen Erde abschneiden. Den Blumenkohl in mittelgroße Röschen teilen. Anschließend die Stiele abschneiden. Die Röschen sollten aufgebraucht etwa gleich weit sein. Zubereiten Sie dasjenige Ei aus Kichererbsenmehl zu, nicht Sie Kichererbsenmehl und Wasser in eine Schüssel verschenken und rutschig reizen. Die Semmelbrösel in eine große Schüssel verschenken. Verschenken Sie mit einer Hand ein Blümchen in die Kichererbsenmehl-„Ei“-Mischung und tropfen Sie den Mehrwert ab. Dann mit welcher anderen Hand dasjenige Röschen in den Semmelbröseln wälzen. Manchmal schüttele ich zweitrangig gerne die Schüssel, um sie zu beschichten. Die Verwendung einer nassen und einer trockenen Hand trägt dazu im Kontext, den Vorgang effizienter zu gestalten. Den Blumenkohl aufwärts ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Sowie die Gesamtheit aufwärts dem Backblech liegt, zum Besten von 20–25 Minuten in den Ofen verschenken. Wenn sie fertig sind, sind sie goldbraun und sehen trocken aus. Während sie kochen, vorbereiten Sie die Soße zu. Zubereiten Sie zunächst die Maisstärkebrei zu, nicht Sie Wasser und Maisstärke in eine kleine Schüssel verschenken und verrühren. Dann in eine große Schüssel verschenken oder vermessen, aufgebraucht Soßenzutaten hinzufügen (noch nicht die Aufschlämmung). Zusammen verquirlen. Sowie die Gesamtheit verrührt ist, fügen Sie die Aufschlämmung hinzu und verrühren Sie erneut. Erwärmen Sie die Soße im Kontext schwacher Hitze in einem Topf aufwärts dem Küchenherd. Es sollte zunächst hellbraun und transluzent aussehen und dann dunkel und irgendetwas transparenter werden. Von Zeit zu Zeit etwa 5–10 Minuten weit umrühren. Sowie welcher Blumenkohl fertig gekocht ist, lassen Sie ihn 15 Minuten abschrecken, vorweg Sie ihn in die Soße verschenken.
